Satori Dojo Aikido

Etiqueta: Regras básicas quando estamos em um dojo de Aikido Imprimir

DOJO é de responsabilidade de todos que usam seu espaço. Sinta-se em casa para dar informações a visitantes, arrumar o que estiver desarrumado, limpar o que estiver sujo;

Colabore no que puder para a melhoria do espaço da Academia;

 

Mantenha a higiene pessoal e do seu dogi;

Sempre entre no tatame com pés e mãos limpos e unhas bem aparadas;

Não use jóias (anéis, brincos, pulseiras, relógios), perfumes muito fortes ou qualquer acessório que prejudique o seu treino ou dos seus parceiros;

Traga uma toalhinha para enxugar o suor;

Não ande pelo Dojo sem estar completamente vestido;

Use zori (chinelos) para andar pelas demais dependências da Academia;

Não pise calçado no tatame, na madeira ou nos bancos;

Não ande descalço fora do tatame;

Ao entrar e sair da área de tatames faça reverência em pé ao local;

Se chegar com a aula já iniciada, entre no tatame discretamente, pedindo licença ao professor e iniciando o treino. (Faça uma reverência ao professor, dizendo em voz baixa ONEGAISHIMASSU, de forma a não atrapalhar o treino);

Caso precise realmente sair durante ou antes do fim do treino peça sempre licença ao professor;

Ao treinar pratique a humildade. Tenha iniciativa para convidar seus parceiros a treinar, dizendo ONEGAISHIMASSU, não espere que venham chamar você;

Não recuse a treinar com nenhum parceiro.

Ajude a quem precisa, mas jamais corrija o seu parceiro, a não ser que você seja faixa preta;

Nunca pense que estará atrapalhando alguém por não saber executar algum movimento. Todos estamos aprendendo, uns ajudando aos outros;

Respeite os alunos mais graduados e jamais discuta se as técnicas estão certas ou erradas;

Fale o mínimo possível durante os treinos;

Quando o Sensei estiver demonstrando um golpe, fique sentado, em silêncio e atento e depois curve-se diante do Sensei e de um parceiro e inicie o treino. Caso não tenha compreendido bem, observe os outros, execute o pouco que você percebeu e espere ser corrigido pelo professor;

Se for absolutamente necessário perguntar algo ao Sensei, vá até ele, não o chame para si;

Treine exatamente como orientado pelo professor;

Nunca argumente com o Sensei, mesmo que outro instrutor tenha dito algo diferente. Existem várias formas de se executar as técnicas e você deve seguir cada instrutor, em cada aula, no melhor de sua capacidade;

Treine com afinco e energia mas sempre respeitando a integridade física do colega. Durante as aulas há sempre pessoas de diferentes sexos, idades e capacidade física. Enquanto o ideal é sempre treinar tão vigorosamente quanto possível, as capacidades físicas e as metas de treinamento de cada parceiro devem ser levadas em consideração;

Ao arremessar seu parceiro, lembre-se de que há outras pessoas treinando no tatame;

Esteja consciente do que ocorre ao seu redor. Dose a intensidade dos movimentos à sua condição física. Tenha responsabilidade sobre você mesmo;

Não deixe de fazer nenhuma técnica (a não ser que esteja machucado);

Se estiver com alguma lesão ou incapacidade física comunique-a obrigatoriamente ao professor, antes de iniciar o treino;

Evite freqüentar as aulas se estiver com alguma doença transmissível por ar ou contato;

Sente-se sempre em seiza; caso tenha algum problema nos joelhos comunique ao professor anteriormente e sente-se com as pernas cruzadas. Não sente encostado na parede ou em outra posição;

Mantenha uma boa postura;

Antes de entrar na academia, lembre-se de desligar seu celular ou bip;

Nunca use o celular dentro da academia durante os horários de treino;

É expressamente proibido FUMAR em todas as dependências da academia inclusive vestiários e banheiro;

Mesmo estando fora do tatame, mantenha silêncio durante os treinos e não converse com quem está dentro do tatame;

Procure participar dos eventos da academia: demonstrações, limpezas gerais, comemorações, etc.;

Não atrase nem deixe de pagar as mensalidades, se precisar ausentar-se por algum tempo dos treinos por viagens ou doença avise ao professor;